전체 글 (103) 썸네일형 리스트형 혈압을 낮추는 방법 : 건강한 생활 습관 실천하기 안녕하세요.오늘은 혈압을 건강하게 관리하는 방법에 대해말씀드리려고 합니다.고혈압은 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나이지만, 생활 습관을 조정함으로써충분히 예방하고 조절할 수 있습니다.약에 의존하지 않고 자연스럽게 혈압을 낮출 수 있는 실천 방법을 소개해 드리겠습니다.🧂나트륨 섭취 줄이기소금 섭취를 줄이면 혈압 관리에 큰 도움이 됩니다.✔ 가공식품(라면, 햄, 치즈, 소시지 등)섭취를 줄이기✔ 음식의 간을 맞출 때 소금 대신허브나 레몬즙 활용하기✔ 국물 요리는 되도록 적게 먹고,건더기 위주로 섭취하기💪 건강한 체중 유지하기체중이 증가할수록 혈압도 높아질 가능성이 큽니다. 특히 복부 비만은 혈압 상승과 관련이 깊기 때문에 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.✔ 하루 30분 이상 유산소 운동 실천하기 .. 케이뱅크 돈나무 키우기 이벤트 – 저축도 하고 혜택도 받자! 🌳💰 요즘 금리도 낮고, 투자도 어려워 고민이라면?케이뱅크에서 진행하는돈나무 키우기 이벤트를 주목하세요!저축을 하면 할수록 돈나무가 자라고,다양한 혜택도 받을 수 있는 재미있는 이벤트입니다.🌳 돈나무 키우기 이벤트란?케이뱅크가 제공하는 입출금 통장 및 정기예금 활용 이벤트로, 사용자가 예금을 할 때마다 돈나무가 성장하는 방식입니다. 단순히 돈을 모으는 게 아니라, 게임처럼 키워가는 재미까지 더해졌어요.👉 이벤트 참여 방법 1️⃣ 케이뱅크 입출금 통장 개설 ✔️ 기존 고객이라면 바로 참여 가능! ✔️ 신규 고객은 앱에서 간단하게 계좌를 만들면 됩니다. 2️⃣ 예금/적금 가입 후 유지 ✔️ 일정 금액 이상을 예치하면 돈나무가 성장! ✔️ 예금 금액이 늘어날수록 나무도 쑥쑥 자랍니다. 3️⃣ 목표 달성하면 리워.. 케이뱅크 X 업비트 ‘봄소풍 보물찾기’ 이벤트! 현금 & 비트코인 득템 찬스 🎁💰 안녕하세요!오늘은 금융과 코인이 만나는특별한 이벤트 소식을 들고 왔어요.바로 케이뱅크와 업비트가 함께하는‘봄소풍 보물찾기’ 이벤트!이름부터 설레지 않나요?이번 이벤트는 신규 고객뿐만 아니라기존 고객도 혜택을 받을 수 있어서많은 분들이 참여할 수 있는 절호의 기회예요.자세한 내용을 함께 살펴볼까요? 👀✨🎯 이벤트 기간📅 2025년 3월 31일까지!기간이 정해져 있으니 서둘러 참여하세요!늦으면 후회할지도…? 😆🎁 신규 고객을 위한 보물찾기 혜택!케이뱅크에 처음 가입하는 분들을 위한 혜택이 아주 빵빵해요! 👇✅ 첫 계좌 개설 시 랜덤 현금 지급!📌 계좌를 개설하면 최소 5,000원~최대 5만 원까지 랜덤 현금을 받을 수 있어요.📌 참여 방법은 간단! 케이뱅크 앱 → ‘혜택’ 메뉴 → ‘내 보물지.. [일본_교토] 규카츠 맛집 식당 추천 | 사쿠라노초 거리 https://maps.app.goo.gl/vyc2KEh5mQWpnhfX6?g_st=com.google.maps.preview.copy Gyukatsu Motomura · Kyoto, Kyotowww.google.com별도 예약 없이 방문 (웨이팅 15분? 정도 걸림)깔끔한 내부 (특히 화장실 완전 깔끔)규카츠도 맛있었습니다.별이 ⭐️⭐️⭐️⭐️👉 깔끔한 내부 내부가 진짜 깔끔해서 좋았어요! 이제 막 생긴 식당 같은 청결함이어서 좋었지만 손님이 많아서 그런지 직원분들 중 한 여성분은 불친절 하셨어요.저희 모두 규차츠 정식 중 1장 짜리 먹었습니다.가격은 1,930엔 👉 맛있어요! 원래 규카츠는 맛있지만 여기는 고기 냄새도 안 나고 소스도 다양해서 좋았어요.무엇보다 명란를 같이 줘서 명란을 좋아하는 저.. 2025년 모범납세자 혜택 총정리! 성실한 납세, 이런 혜택이?! 안녕하세요!오늘은 2025년 모범납세자 혜택에 대해자세히 알려드리려고 해요.성실하게 세금을 납부하면국가 경제 발전에도 기여하고,다양한 혜택도 받을 수 있다는 사실!그럼, 모범납세자로 선정되면어떤 혜택이 있는지 함께 살펴볼까요?🤔 모범납세자란?모범납세자는 성실하게 세금을 납부하고국가 재정에 기여한 개인이나 기업을 의미해요.국세청에서는 매년 3월 3일 ‘납세자의 날’을 맞아모범납세자를 선정하고, 다양한 우대 혜택을 제공하고 있답니다.그렇다면, 올해 모범납세자로 선정되면 어떤 혜택이 있는지 하나씩 알아볼게요!✅ 2025년 모범납세자 혜택1️⃣ 공항 출입국 우대 서비스 제공모범납세자로 선정되면 공항에서 빠르게 출입국 할 수 있는 우대 서비스를 받을 수 있어요.이 혜택은 본인뿐만 아니라 동반자 3인까지 적용되기.. 2025년 근로·자녀장려금, 달라지는 점과 신청 방법 총정리! 안녕하세요!오늘은 많은 분들이 관심을 가지는2025년 근로·자녀 장려금에 대해쉽게 정리해 드리겠습니다.장려금 신청 대상과 지급 기준, 신청 방법까지꼼꼼히 살펴볼 테니 꼭 끝까지 읽어주세요!✅ 근로·자녀장려금이란?근로·자녀장려금은 저소득 가구의 소득을 지원하고 자녀 양육 부담을 덜어주기 위한 제도입니다. 국세청에서 일정 소득 기준 이하의 근로자, 사업자, 종교인을 대상으로 지급하는데요. 특히 근로를 유도하고 실질 소득을 높이는 것이 목적이에요.✔️ 근로장려금 : 근로자, 사업자, 종교인 가구에 소득을 보전해 주는 지원금✔️ 자녀장려금 : 저소득 가구의 자녀 양육 부담을 줄여주기 위한 지원금이 두 가지 지원금을 신청하면 가구 유형과 소득 수준에 따라 최대 330만 원까지 지급받을 수 있어요.📌 2025년 .. 2025년 새롭게 바뀌는 청년도약계좌 – 달라진 점과 가입 조건 총정리! 2025년, 많은 청년들이 기다려온청년도약계좌가 새롭게 개편됩니다기존보다 더 유리한 조건으로 돌아온 만큼,제대로 알고 활용하면목돈 마련의 좋은 기회가 될 수 있습니다.이번 글에서는 청년도약계좌의주요 변경사항, 가입 조건, 혜택 등을꼼꼼하게 정리해 보겠습니다.✅ 청년도약계좌란?청년도약계좌는 정부가 청년의 자산 형성을 지원하는 장기적 목돈 마련 금융상품입니다.매월 일정 금액을 납입하면 정부가 추가 지원금을 지급하며, 5년 만기 후 목돈을 수령할 수 있는 제도인데요.2023년에 첫 출시된 이후 많은 청년들이 가입했지만,소득 기준이나 정부 지원금이 다소 제한적이라는 의견이 많았습니다.이에 따라 2025년부터 더 많은 청년들이 혜택을 받을 수 있도록 제도가 일부 개편되었습니다.🔥 2025년 청년도약계좌, 무엇이.. 실업급여 온라인 신청 방법과 예상수량액•수급조건 | 실업급여 완벽 정리! | 실업급여 구직활동 방법까지 안녕하세요!오늘은 실업급여에 대해 알아보려고 합니다.50세 미만과 50세 이상, 장애인까지실업급여 조건과 신청방법에 대해차근히 알려드리겠습니다!1. 실업급여란?실업급여는 고용보험에 가입한 근로자가 실직했을 때, 재취업 활동을 지원하기 위해 지급되는 급여입니다.이는 갑작스러운 실직으로 인해 경제적 어려움을 겪는 실직자들에게 일정 기간 동안 소득을 보전해 주고, 적극적인 구직 활동을 독려하는 역할을 합니다.실업급여는 크게 구직급여와 취업촉진수당으로 나뉘는데, 일반적으로 실업급여라고 하면 ‘구직급여’를 의미하는 경우가 많습니다.2. 실업급여 수급 조건실업급여를 받기 위해서는 아래의 조건을 충족해야 합니다.1️⃣ 고용보험 가입자여야 한다실업급여는 고용보험에 가입한 근로자만 받을 수 있습니다.자영업자나 프리랜서는.. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 13 다음
